Dieser Kurs beinhaltet Kräftigungsprogramme der gesamten Rückenmuskulatur sowie Koordinationstraining zur Sturzprophylaxe. Ziel dieser Übungsprogramme ist es eine höhere Belastbarkeit zu erreichen, sowie durch ein stoffwechselaktivierendes Training den Knochenaufbau und die Knochenstabilität zu fördern und zu erhalten.

Ab Donnerstag, den 05. November 2009 startet dieses neue Angebot.
Trainingszeit: 09:00 - 09:55 Uhr im Gym III (Entspannungsraum)

Kursleitung: Thorsten Kübeck