Lauftraining
„Ich will euch mein Erfolgsrezept verraten: Meine ganze Kraft ist nichts als Ausdauer.“ (Louis Pasteur)
Egal ob ihr Walking oder die technische Variante, das Nordic Walking wählen wollt, oder ob ihr Interesse am Laufen im Grundlagenausdauerbereich bis hin zur Marathonvorbereitung habt - in unserer Laufsportabteilung bieten wir Alles. Unsere Kurse werden teilweise von den Krankenkassen unterstützt. Unsere Trainer besitzen die Lizenz „Prävention Herz Kreislauf“ des Sportbundes. Individuelle Trainingspläne nach euren Zielen werden von uns erstellt.
Ihr trainiert mit uns in kleinen Gruppen und nutzt den Komfort des AC Sportparks.
Gerne stehen wir für alle Fragen zur Verfügung.
Die Abteilung Laufsport bietet:
- Herz- Kreislauftraining
- Verbesserung der aeroben Ausdauer
- Teilnahme an Meisterschaften
- Marathonvorbereitung
- Individuelle Trainingspläne
- Geselligkeit
- Trainingspartner und
- viel frische Luft schon beim Training
Aus wikipedia.org
Positive gesundheitliche Effekte des Lauftrainings
Kontaktlaufsport(at)ac-weinheim(dot)de
